Recepten met Becel pro-activ

Ciabatta met Griekse salade

Halveer het ciabattabroodje en besmeer beide zijden met Becel pro-activ voor op brood. Beleg de ciabatta met de plakjes tomaat, plakjes komkommer, feta en plakjes zwarte olijf. Bestrooi met versgemalen zwarte peper.... Bekijk recept
Kruidencouscous

Doe de couscous in een kom, schenk er 200 ml kokend water en 1 eetlepel Becel pro-activ bij en laat de couscous 5 minuten wellen. Verwarm de vloeibare margarine in een pan en fruit de ui zachtjes glazig. Schep de kaneel en chilipoeder erdoor en voeg de couscous in gedeelten toe. Roer de couscous los met een vork en warm alles al omscheppend door. Schep van het vuur af de peterselie en munt erdoor en breng de couscous op smaak met zout en peper.... Bekijk recept
Zoete crostini met gemarineerde aardbeien

Verwarm de ovengrill voor. Snijd de cake in 4 dunne plakjes, leg ze op een bakplaat en bestrijk ze dun met Becel pro-activ. Schuif de bakplaat onder de hete grill en rooster de plakjes cake in 1-2 minuten goudbruin. Laat de crostini afkoelen. Was de aardbeien, verwijder de kroontjes en halveer de aardbeien. Schep in een kom de aardbeien met de balsamicoazijn en basilicum door elkaar. Leg de crostini op twee borden en schep de aardbeien erop. Bestuif de crostini met aardbeien met wat poedersuiker.... Bekijk recept
Entrecote met kappertjesboter

Hak de kappertjes fijn. Boen de citroen schoon en rasp er een beetje gele schil af. Meng in een schaaltje de Becel pro-activ met de knoflook, kappertjes, citroenrasp en Italiaanse kruiden. Meng er zout en peper naar smaak door. Laat de boter afgedekt in de koelkast in 1 uur opstijven. Wrijf de entrecotes in met balsamicoazijn en de vloeibare margarine en laat ze op kamertemperatuur komen. Laat een grillpan goed heet worden. Leg de entrecotes erin en rooster ze op hoog vuur in 6-8 minuten mooi bruin en van binnen rosé, keer ze halverwege. Leg de entrecotes op twee warme borden en schep er een lepel kappertjesboter op.... Bekijk recept
Zalmsandwich met komkommer

Roer in een kom de Becel pro-activ los met de mierikswortel en dille. Breng dit op smaak met peper. Bestrijk de sneetjes brood met het Becel pro-activ mengsel. Snijd de komkommer in dunne plakjes en leg ze op de sneetjes. Snijd de plakjes zalm in dunne reepjes en verdeel deze over 2 sneetjes. Strooi er peper over en leg de andere sneetjes met de plakjes komkommer naar beneden erop. Druk de sandwiches iets aan en snijd ze diagonaal door.... Bekijk recept
Witlofsoep met aardappel en sherry

Schil de aardappel en snijd hem in kleine blokjes. Maak de struikjes witlof schoon en snijd ze in dunne reepjes. Verwarm de vloeibare margarine in een soeppan en fruit de aardappelblokjes en witlof zachtjes aan. Voeg de sherry en tijm toe en laat dit heel even sudderen. Voeg dan de bouillon toe en laat de soep ca. 15 minuten zachtjes koken. Pureer het geheel met een staafmixer (of in de keukenmachine) tot een mooi glad gebonden soep. Voeg de Becel pro.activ toe en meng alles weer met de staafmixer tot de soep mooi schuimig is. Voeg peper naar smaak toe. Schep de witlofsoep in twee diepe borden en strooi de peterselie erover.... Bekijk recept
Toastjes makreel

Pel het sjalotje en snipper het heel fijn. Trek het vel van de makreel en verwijder de graatjes. Verdeel het visvlees in stukjes en maak ze in een kom met een vork fijn. Pers het teentje knoflook erboven uit. Meng de Becel pro-activ erdoor tot een smeuïge spread ontstaat. Roer ook de sjalot en bieslook erdoor en voeg peper naar smaak toe. Laat de tomaatjes even op keukenpapier uitlekken en snijd ze in reepjes. Schep het makreelmengsel op de toastjes en garneer met reepjes tomaat en een blaadje basilicum. Leg de toastjes op een schaal.... Bekijk recept
Rijstebrij met rozijnen en bruine suiker

Breng in een pan de dessertrijst met de melk aan de kook. Kook de rijst in ca. 12 minuten heel zacht gaar tot een dikke rijstepap ontstaat. Pers intussen de sinaasappel uit en breng in een steelpan de rozijnen met het sinaasappelsap en de kaneel aan de kook. Laat de rozijnen heel even zachtjes pruttelen. Schep de rozijnen en de helft van de Becel pro-activ door de rijstebrij. Verdeel de rijstebrij over twee wijde schaaltjes en strooi de bruine suiker erover. Schep in het midden nog een theelepeltje Becel pro-activ.... Bekijk recept
Pittige tapenade van groene olijven

Pel de knoflook en hak fijn. Halveer de peper, verwijder de zaadjes en snijd de peper in reepjes. Doe de knoflook, groene peper en olijven in de keukenmachine en hak ze heel fijn. Voeg de Becel pro-activ toe en meng alles tot een smeuïge tapenade. Breng de tapenade op smaak met enkele druppels tabasco en peper.... Bekijk recept
Pistolet met appel, geitenkaas en honing

Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd een kwart appel in dunne schijfjes. Snijd de rest van de appel in heel kleine stukjes. Hak 1 walnoot heel fijn. Prak in een diep bord de geitenkaas fijn en meng de Becel pro-activ met de stukjes appel, fijngehakte noot, 1 theelepel honing en eventueel wat tijmblaadjes erdoor. Schep het mengsel op de pistolets en strijk het mooi uit. Leg de schijfjes appel als bloemblaadjes erop en garneer met de halve walnoten. Druppel er nog wat honing over.... Bekijk recept
Mokkataartjes

Los in een kopje de oploskoffie op in 0.25 eetlepel water. Roer in een kom de Becel pro-activ met de poedersuiker tot een romig mengsel. Voeg druppelsgewijs de koffie en naar wens koffielikeur toe. Blijf roeren tot een mooie crème ontstaat. Schil de sinaasappel dik en snijd de partjes tussen de vliesjes uit. Laat de partjes op een stuk keukenpapier uitlekken. Besmeer 2 biscuitjes met de helft van de mokkacrème. Leg er twee partjes sinaasappel op. Besmeer de andere biscuitjes aan de onderkant dun met mokkacrème en leg ze op de ander biscuitjes. Doe de rest van de crème over in een spuitzak en garneer de 'taartjes' boven op met een toefje mokkacrème.... Bekijk recept
Kabeljauw uit de magnetron met mosterdsaus

Maak de prei schoon en snijd hem in dunne ringen. Verdeel de preiringen over de bodem van een magnetronschaal. Wrijf de kabeljauw in met citroensap en peper en leg de vis op de prei. Sprenkel de vermout en 1 eetlepel water erover. Verwarm de kabeljauw afgedekt ca. 6-8 minuten in de magnetron op 600 watt. Schenk het vocht van de vis in een kommetje en klop met een garde de mosterd en Becel pro-activ erdoor tot een mooi licht gebonden saus ontstaat. Breng de saus op smaak met zout en peper. Verdeel de kabeljauw en prei over twee borden en schep de saus erover.... Bekijk recept
Gepofte aardappelen met pittige hüttenkäse

Verwarm de oven voor op 200 °C. Boen de aardappelen goed schoon en wrijf ze in met vloeibare margarine. Leg de aardappelen op de bakplaat in het midden van de oven en pof ze in ca. 45-60 minuten gaar. Snijd intussen de bosuitjes in ringetjes en knip de bieslook fijn. Halveer de aardappelen in de lengte en schep uit elke helft 2 eetlepels kruim. Meng in een kom het aardappelkruim met de Becel pro-activ, Hüttenkäse, uiringetjes, bieslook, dressing en sambal. Voeg peper naar smaak toe. Vul de halve aardappels met het kruimmengsel. Verdeel de sla over twee borden en zet op elk bord 2 halve aardappelen. Strooi de kaas erover. Serveer er de gekookte sperziebonen bij.... Bekijk recept
Gegrilde tilapia met groene pestoboter

Pel de knoflook. Doe ze met pijnboompitten, geraspte kaas, basilicum en Becel pro-activ in de keukenmachine (of in een hoge mengkom met de staafmixer) en pureer alles tot een mooi heldergroene boter. Voeg eventueel zout en peper naar smaak toe. Laat de pestoboter in de koelkast in ca. 30 minuten iets steviger worden. Verwarm een grillpan voor tot gloeiend heet. Bestrijk de tilapiafilets met 1 eetlepel olie en rooster ze in de grillpan in ca. 5 tot 8 minuten mooi bruin en gaar, keer ze halverwege. Leg de tilapiafilets op twee borden en schep op elke filet een lepel pestoboter.... Bekijk recept
Broodje kruidenspread met ham

Snijd de tomaat in vieren, verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. Laat de tomaatblokjes op keukenpapier uitlekken. Snijd de zilveruitjes en augurken fijn. Roer in een kom de Becel pro-activ los en roer de tomaat, zilverui, augurk erdoor. Roer ook de peterselie en bieslook erdoor en breng de kruidenspread op smaak met peper. Snijd de broodjes open en bestrijk de helft met de kruidenspread. Verdeel de rucola over de onderkanten. Vouw de plakjes ham losjes dubbel en leg ze op de rucola. Leg de bovenkanten van de broodjes erop.... Bekijk recept

Zoek een recept

Becel pro-activ

Wat is Becel pro-activ precies, welke producten zijn er op de markt en wie kan het gebruiken?

Lees meer over Becel pro-activ en de 45 wetenschappelijke onderzoeken die de cholesterolverlagende werking bevestigen.

Becel pro-activ is partner van de Hartstichting:

Becel pro-activ is partner van de Hartstichting.

Hoe werkt Becel pro-activ?

Becel pro-activ bevat plantensterolen. Het is aangetoond dat plantensterolen het bloedcholesterol verlagen. De inname van 1,5-2,4g plantensterolen per dag kan het cholesterol met 7 tot 10% verlagen na 2 tot 3 weken. Een hoog cholesterolgehalte is een risicofactor voor de ontwikkeling van coronaire hartziekten. Hiervoor bestaan meerdere risicofactoren en de verandering van één van die factoren kan al dan niet een heilzaam effect hebben.